Nie warto szarżować

slope photoIle to razy zdarza się  nam w czymś przesadzić? Niezliczoną ilość razy, prawda? Dlaczego to robimy… Tak już skonstruowany jest człowiek i taka jest jego natura. Powinniśmy jednak powściągać się jeśli chodzi o takie szarżowanie, zwłaszcza jeśli chodzi o sport. Po pierwsze możemy uszkodzić sobie mięśnie, które nienawykłe do tak dużego wysiłku po prostu odmówią posłuszeństwa. Musimy się rozgrzać przed rozpoczęciem właściwych ćwiczeń. Pomyślmy, że będziemy dużo bardziej zwrotni i szybsi, pomogą nam w tym jeszcze najnowsze kijki narciarskie. Po drugie nie wybierajmy trasy, która jest dla nas nieodpowiednia. Nie chcemy przecież skończyć urlopu w szpitalu. Dostosowujmy wysokość górki i jej stromość do naszych sił i umiejętności. Jeśli jesteśmy na nartach pierwszy raz, nie wybierajmy się na trasę dla profesjonalisty. Pamiętajmy również o tym jak ważne są kaski snowboard czy kaski narciarskie. W tej chwili obowiązkiem każdego jest już noszenie takiego ekwipunku. Nic dziwnego. W końcu ochroni on głowę przed większością urazów, które mogą nam się przytrafić przy upadku. Nie tłumaczmy się, że wyglądamy głupio. Z pewnością głupiej wyglądać będziemy z przetrąconym kręgosłupem… Tego niestety nie oddamy już do serwisu.

Dodaj komentarz