Narciarstwo biegowe

cross-country photoNarciarstwo kojarzy nam się przede wszystkim ze wspaniałymi skokami narciarskimi lub szusowaniem zima po trasach zjazdowych. Ale narciarstwo to także narciarstwo biegowe. Biegi narciarskie uprawia wiele osób. Szlaki są o różnej długości i różnym stopniu trudności. Wiele osób taki rodzaj sportu uprawia i traktuje jako piesze wycieczki. Ale ten rodzaj narciarstwa wymaga od nas także pewnego wysiłku fizycznego. Tutaj nie wystarczą same narty. Tutaj przede wszystkim wykorzystywane są nasze mięśnie, szczególnie wszystkie ich górne partie. Ten rodzaj sportu, o czym zapewne nie wszyscy wiedzą, pozwala nam na spalanie bardzo dużych ilości kalorii. Narty biegowe są nieco inaczej skonstruowane niż narty zjazdowe. Są one długie i cienkie. Zazwyczaj maja one 2 metry długości i 5 centymetrów szerokości. Tutaj także biegacze mają po dwa kijki narciarskie. Wykonane są one zazwyczaj z aluminium lub włókna szklanego. Ale coraz częściej stosuje się także kijki z włókna węglowego. Ten rodzaj narciarstwa ma tez wielu swoich zwolenników. Tutaj nie trzeba wysokich stoków, specjalnych tras zjazdowych. Tutaj tych umiejętności można uczyć się praktycznie wszędzie. Ale musimy pamiętać, że także tutaj musimy zaopatrzyć się w odpowiednie buty narciarskie i pozostały niezbędny sprzęt. Zima trwa u nas przez dość długi okres czasu. Nie każdy może wyjechać w góry i cieszyć się ze słonecznych stoków narciarskich. Ale każdy może spróbować tego rodzaju narciarstwa.

Dodaj komentarz